Sorties à Thèmes

Baptêmes Vogue et Vague
Samedi 21 Août

Descente de la Loire
 Sortie Mer
31 Juillet au 02  Août
07 et 08 Août

nouveauté


Voile/Massage Assis
 
nouveauté


Voile/Méditation
03 Octobre 2021

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Dans le cadre des sorties labellisées Vogue et Vague des Pays de la Loire, nous organisons des sorties découverte le Samedi 21 Août

Au programme, lors de ce baptême, navigation en toute sécurité,  les  jeunes seront équipés de gilets de sauvetage, enfants acceptés  à partir de 3 ans. Un chef de bord (moniteur diplômé) expérimenté sera à bord.
 
Une participation de 10 € par personne vous sera demandée.


 

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Descente de l'Erdre, de la Loire et une journée en mer avec retour

ALLER
31 Juillet - Sucé sur Erdre /Nantes
01 Août/Nantes - Saint Nazaire
02 Août - Navigation Baie de Tharon ou La Baule ou Pornic

RETOUR
06 Août -Saint Nazaire - Nantes
07 Août - Nantes - Sucé sur Erdre
 

Pour toutes informations, nous écrire. 

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famille

Massage Assis  (13 Juin)

Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement.

 

Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement

De 9 h 30 à 17 h 00 

Méditation  (03 Octobre)

 

Nous vous proposons  pendant le temps de navigation (au ralenti)  un temps de méditation pour savourer le moment présent :

 

- Méditation de pleine conscience : se mettre à l'écoute de sa respiration, de son corps, de ses ressentis

 

- Méditation sonore aux bols chantants : se laisser porter, emporter, par les sons, les vibrations des bols tibétains

 

- Respiration du sourire

Matin : de 9 h 30 à 12 h 30

A/midi : de 14 à 17 h 00