Sorties à Thèmes

Descente de la Loire
 Sortie Mer
2022
 

Voile/Méditation
 2022

Dans le cadre des sorties labellisées Vogue et Vague des Pays de la Loire, nous organisons des sorties découverte en 2022

Au programme, lors de ce baptême, navigation en toute sécurité,  les  jeunes seront équipés de gilets de sauvetage, enfants acceptés  à partir de 3 ans. Un chef de bord (moniteur diplômé) expérimenté sera à bord.
 
Une participation de 10 € par personne vous sera demandée.


 

 
Descente de  l'Erdre et  de la Loire
 Sucé sur Erdre -Nantes
Nantes - St Nazaire

Sorties Mer
St Nazaire - Pointe St Gildas

Prévu en  août 2022
 

Pour toutes informations, nous écrire ou regarder informations en ligne 

famille

Massage Assis  (2022)

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Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement.

Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement

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De 9 h 30 à 17 h 00 

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Méditation  (2022)

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Nous vous proposons  pendant le temps de navigation (au ralenti)  un temps de méditation pour savourer le moment présent :

- Méditation de pleine conscience : se mettre à l'écoute de sa respiration, de son corps, de ses ressentis

- Méditation sonore aux bols chantants : se laisser porter, emporter, par les sons, les vibrations des bols tibétains

- Respiration du sourire

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Matin : de 9 h 30 à 13 h 30

A/midi : de 14 h à 17 h 00

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