Sorties à Thèmes

Baptêmes Vogue et Vague

Samedi 08 Mai 2021 (férié)

Dimanche 25 Juillet

Samedi 21 Août

Descente de la Loire

 Sortie Mer

Fin Juillet - Début Août

nouveauté

Voile/Massage Assis

13 Juin 2021

nouveauté

Voile/Méditation

10 Juillet 2021

SUCE-SUR-ERDRE.png

Dans le cadre des sorties labellisées Vogue et Vague des Pays de la Loire, nous organisons des sorties découverte le Samedi 08 Mai

Au programme, lors de ce baptême, navigation en toute sécurité,  les  jeunes seront équipés de gilets de sauvetage, enfants acceptés  à partir de 3 ans. Un chef de bord (moniteur diplômé) expérimenté sera à bord.

 

Une participation de 10 € par personne vous sera demandée.

D'autres dates en juillet et août à venir

 

Mentor2_o.jpg

 

Descente de l'Erdre, de la Loire et une journée en mer avec retour

ALLER

31 Juillet - Sucé sur Erdre /Nantes

01 Août/Nantes - Saint Nazaire

02 Août - Navigation Baie de Tharon

RETOUR

06 Août -Saint Nazaire - Nantes

07 Août - Nantes - Sucé sur Erdre

 

Autres informations à venir, le projet est en finalisation,  possibilité d'hébergement, repas du soir le 1er Août ou retour par le train, vous serez déposés à la gare de Saint Nazaire.

massage folie plantes- 3.jpg
IMG_20200806_194107096.jpg

famille

Massage Assis  (10 Juillet)

Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement.

 

Le massage assis habillé sur chaise ergonomique vous apportera une profonde détente en quelques minutes seulement

De 9 h 30 à 17 h 00 

Méditation  (10 Juillet)

 

Nous vous proposons  pendant le temps de navigation (au ralenti)  un temps de méditation pour savourer le moment présent :

 

- Méditation de pleine conscience : se mettre à l'écoute de sa respiration, de son corps, de ses ressentis

 

- Méditation sonore aux bols chantants : se laisser porter, emporter, par les sons, les vibrations des bols tibétains

 

- Respiration du sourire

Matin : de 9 h 30 à 12 h 30

A/midi : de 14 à 17 h 00